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"O.S.E.R.A"


Bon nombre de nos idées, de nos croyances autour de la confiance ne nous aident pas particulièrement à prendre conscience de celle que nous avons en nous-mêmes. En effet, beaucoup d'entre nous s'imagine que le fait d'avoir confiance en soi amène à la réussite, au bonheur mais aussi que celui qui a confiance en lui est à l'aise dans n'importe...

Voici venu le temps des révisions à organiser, des travaux de fin d'année à remettre, du bilan de votre société à finaliser, de votre rapport de productivité à transmettre à votre manager... Et alors que dans votre esprit ces tâches tourbillonnent déjà et partent dans tous les sens tel un feu d'artifice un soir de 21 juillet, vous avez l'impression...

On parle de plus en plus de l'importance de développer son intelligence émotionnelle dans notre monde moderne « hyper connecté » où souvent les relations sociales sont davantage vécues
derrière un écran, et en dépit du face à face, de la rencontre physique....

La conscience de ses ressources internes est nécessaire à la construction de l'estime de soi et de la confiance ! Sans les avoir identifiées, il n'est pas toujours facile de croire en soi, à ses nombreuses qualités innées mais aussi en ses compétences acquises au fil du temps. Combien d'entre nous se bloquent à la fameuse question : "Citez moi...

Qui d'entre nous n'a jamais été stressé ? Personne, nous vivons tous à une époque d'hyper connectivité, d'hyper rentabilité, d'emploi du temps surchargé, que ce soit au niveau professionnel, privé ou social, les sources de stress sont inépuisables...

« La peur : Emotion intense d'alerte ressentie pour nous préserver d'un danger. Pour que nous puissions soit fuir, soit attaquer pour nous défendre ou feindre la mort en attendant que le danger s'estompe »

La colère, ce terrible sentiment qui nous met sans dessus dessous, qui nous dépasse, nous emmène dans les chemins sinueux de la culpabilité et de la honte tellement souvent .... Mais d'où vient-elle cette colère que l'on ressent dans son cœur, dans ses entrailles ? Comprendre l'origine de cette émotion vous permettra de la désamorcer plus...

En cette journée de la fête des grands-mères, je me sens inspirée et j'ai envie de partager avec vous l'importance du maintien du lien intergénérationnel dans les familles, de la construction des liens entre les âges et ce qu'ils apportent pour la société et pour les individus car ces échanges engendrent du bien-être et du mieux-vivre ensemble,...